Chosen Friends & Family

New Year and Inner Peace: A Season for Inner Connection and Shared Humanity The New Year often arrives wrapped in after-noise — of celebrations, expectations, and the pressure to improve ourselves. Yet beneath the turning of the symbolic calendar, there is another invitation waiting quietly: to begin again from inner peace. Not as a 'resolution'Or, even as an 'ambition'... but, as relationship — with inner-self, the living world, and with one another. Inner Connection: Returning to Self  Inner peace begins remembering — not as something we achieve, but as something we return to. The New Year break offers a rare pause, a moment to listen inwardly and intently, before moving forward ... Inner connection may be: Allowing stillness without judgment Acknowledging both growth and grief from the year past Offering kindness to the parts of ourselves that feel tired or uncertain Choosing presence over pressure When we meet ourselves gently, the year opens with steadiness rather than strain.  In this way, an invitation to move into the year ahead ... Connection With Nature: Grounding the Nervous System Nature, unlike humans, does not rush into 'January'.  It rests, recalibrates, and conserves in accordance with the environmental cues — modelling a rhythm that supports inner peace and sanctity.  Turning toward nature, as an example of how to start the year helps us settle into our own natural pace. Even small moments of contact can restore balance: Cold air that sharpens awareness Bare trees standing without apology Long shadows, and quiet light The earth holding everything, without demand Nature reminds us that renewal is neither forced nor linear, but subtle and cyclical. Empathy: Holding Friends, Family, and the Wider Community The New Year is not equally light for everyone. For some, it carries loneliness, grief, financial strain, or the quiet ache of being unseen. Our inner peace expands when it really sees 'others' and makes room for empathy — when we remember that our personal beginning is shared with our human cousins. Empathy during this season can be practiced through: Checking in without expectation Including those who may feel isolated Listening without fixing Offering warmth in small, sincere ways Attending an Empathy Circle Inner and outer peace deepens when it is not self-contained, but outward-facing and generously shared, without fear but with an open-heart.  Our own heart — and the heart of humanity — actually expands as a result. A Gentle Beginning, Together The New Year does not require reinvention. It invites reconnection — inwardly, ecologically, and socially. When we begin the year grounded in inner peace, we naturally move through the world with more patience, sensitivity, and care. This is how a year can begin differently:Not by striving to be more, but by being more present — for ourselves, for nature, and for one another. Inner peace, when shared, becomes collective strength.AumOui wishes you a wonderful and peaceful year ahead:)Keep in touch often.

There is something undeniably magical about autumn — a quiet shift that calls us out of our routines and back into presence. The air cools, the light softens, and nature begins to paint with deeper colours, inviting us to slow down ... breathe differently ... and engage with the world in a more playful, appreciative way.   ... Autumn is not just a transformation of the landscape ...... it is an invitation to reconnect with our inner world...   Play: Rediscovering Wonder Through Nature As leaves trade their greens for fiery golds, rusts, and crimsons, the world becomes a canvas that feels made for play!Autumn awakens the child-soul — the part of us that still remembers how to jump into raked piles of leaves, toss them into the air, or walk pathways just to hear that perfect crunch beneath our feet. Autumn play is not only physical; it can be imaginative, sensory, and deeply creative: Foraging for fallen treasures: acorns, feathers, pine cones, and smooth river stones Pausing to watch birds gather, squirrels store, and winds carry Trying new cozy hobbies — candle-making, journaling, herbal teas, wood-fire cooking Going on slow, unscheduled walks with no destination Appreciating the coupling of little animals whose tiny broodlings will make their appearance come springtime ... Play becomes an act of freedom ...... a small rebellion against the rushed world ...   Appreciation: Slowing Down to Truly Notice Autumn offers a unique form of beauty: not the vibrancy of spring’s beginnings, but the reverence of graceful change.It teaches us that transformation can be gentle, graceful, and breathtaking — even when it is a form of release. We are reminded to appreciate the simple things: The texture of knitted sweaters The smoke-sweet scent of firewood Warm mugs held between chilled hands The golden-hour light that arrives earlier each day The deep quiet of fog-wrapped mornings ... Nature becomes a meditation, guiding us back into gratitude ...   Personal Connection: Hearing the Whisper Beneath the Season Autumn has a way of speaking to the parts of us that crave meaning.There is an instinctive pull toward deeper reflection, memory, and self-awareness — as though nature’s soft decay mirrors our own inner transitions. We may feel more intuitive, more reflective, more open to journaling, dreaming, and emotional clarity.Autumn encourages us to: Let go of what no longer serves Honour what we have learned Prepare our hearts for what will come next   ... Where summer is outward and expansive, autumn turns us inward ...... not in isolation, but in tenderness ...... it reminds us that letting go can be beautiful ... Reflection ... Autumn is not merely a season; it is an experience — one made of colour, curiosity, warmth, and wisdom. When we approach it with playfulness, appreciation, and personal connection, we enrich not only our relationship with nature, but with the quiet, steady rhythm inside ourselves. Take a walk ...Open your senses ...Let autumn show you who you are becoming ...Embody the relaxation and alignment between nature and your inner spirit ...  allow yourself, gently, to become one ...

Jardins printaniers inspirants : Un voyage personnel dans la sagesse de la nature Il y a une magie douce au printemps qui murmure à l'âme – un doux appel à ralentir, à respirer le renouveau de la terre et à renouer avec les rythmes profonds de la vie. Alors que les jours s'allongent et que le froid s'estompe, nos jardins s'animent. Et dans ce frémissement réside une sorte de sagesse ancestrale – une sagesse qui nous guide non seulement dans la façon dont nous entretenons notre sol, mais aussi dans la façon dont nous nourrissons notre esprit. Les jardins printaniers sont bien plus que des explosions de couleurs ou des compositions soignées. Ce sont des histoires personnelles, évolutives et profondément vivantes. Chaque bulbe qui émerge est un symbole de résilience. Chaque fleur témoigne de patience et de présence. Jardiner devient une méditation, une méditation qui nous rappelle que la beauté naît souvent sous terre, dans l'obscurité et le silence. Pour moi, le jardin est l'endroit où je me rencontre le plus sincèrement. Là, la terre sous les ongles et le chant des oiseaux dans l'air, je me souviens que la nature ne se précipite pas, et pourtant tout est accompli. Le jardin n'est pas une performance ; c'est une relation, fondée sur la confiance, le temps et le respect mutuel. Planter au printemps ne se limite pas à préparer la floraison : il s'agit de s'aligner sur des cycles qui ont existé bien avant nous et qui perdureront longtemps après. Chaque graine que nous semons porte le souvenir des saisons passées et la promesse d'un nouveau départ. Ainsi, nos jardins deviennent des sanctuaires personnels, des lieux où chagrin et joie se transforment en sagesse. Pour créer un jardin printanier inspirant, ne commencez pas par un plan. Commencez par une émotion. Quelles couleurs éveillent quelque chose en vous ? Quelles odeurs vous ramènent à l’enfance ? Quelles plantes vous rappellent quelqu’un que vous aimez — ou quelqu’un que vous avez perdu ? Concevez de l’intérieur vers l’extérieur et votre jardin reflétera naturellement la vérité de qui vous êtes. Que votre espace soit un vaste paysage ou un simple rebord de fenêtre, laissez-le être sacré. Écoutez ce que la terre aspire à devenir. Observez comment le soleil la traverse. Accueillez les abeilles, les vers, la nature sauvage et l'inattendu. Laissez le jardin vous enseigner – non seulement la botanique, mais aussi le sentiment d'appartenance. Ce printemps, alors que les pétales se déploient et que la verdure reprend ses droits, puissions-nous tous trouver l'inspiration non seulement dans les fleurs, mais aussi dans le rythme paisible et sage qui les anime. Et en prenant soin de la nature, puissions-nous retrouver – tendrement et sincèrement – ​​notre moi intérieur. 🌱 Les bienfaits du jardinage printanier pour l'esprit, le corps et l'âme Faites de votre jardin plus qu'un espace : faites-en un sanctuaire. Voici quelques-uns des bienfaits remarquables qu'il offre : 🌿 Pour l'esprit Réduit le stress et l’anxiété en abaissant le cortisol et en favorisant le calme. Stimule l’humeur grâce à l’exposition au soleil et à la joie de profiter de la vie. Améliore la concentration et la présence grâce à une activité consciente et pratique. Stimule la créativité par l’exploration sensorielle et la conception. 🌸 Pour le corps Encourage les mouvements physiques doux et le renforcement musculaire. Renforce la fonction immunitaire grâce à l’exposition aux microbes bénéfiques du sol. Améliore le sommeil en se synchronisant avec la lumière naturelle et les rythmes quotidiens. Augmente la vitamine D et le bien-être cardiovasculaire grâce au temps passé à l’extérieur. 🌼 Pour l'âme Nous connecte aux cycles de la nature, enseignant la patience et l'acceptation. Crée des moments de calme et de présence méditative. Fournit des rituels de guérison par la plantation, la taille et l'entretien. Éveille l'émerveillement et la gratitude à chaque petite fleur et à chaque abeille bourdonnante. Que ce printemps soit un retour — non seulement à la nature, mais aussi aux parties les plus profondes de nous-mêmes qui ont aspiré à la lumière, à la couleur et à la connexion. 🌼 Partagez l'histoire de votre jardin Nous aimerions savoir comment pousse votre jardin. Qu'est-ce qui vous inspire au printemps ? Quels souvenirs, rêves ou sagesses ont pris racine dans votre sol ? 🌱 Laissez un commentaire ci-dessous ou identifiez-nous sur les réseaux sociaux avec vos photos et réflexions de jardin printanier. Cultivons quelque chose de beau — ensemble. 🌿 Achetez les produits artisanaux AumOui ✨ Retour à la vraie nature. Retour à vous-même. Nourrissez votre boîte de réception Rejoignez la communauté AumOui et recevez des informations saisonnières, des rituels de soins personnels, des sorties de produits exclusives et une inspiration tranquille du jardin de la sagesse de la nature. ✨ Abonnez-vous à notre newsletter Parce que le voyage de retour vers vous-même commence par un murmure, lorsque vous êtes prêt.